Tony Andre Hansen, dag 1


image

Da er dag 1 vel overstått og det var en veldig nyttig økt både for Katja og oss tribuneryttere.

Første del av timen fokuserte Tony Andre på korrekt sits. Rett i ryggen og med riktig plassering av bein og føtter. Først uten deretter med stigbøyler.

Neste del av timen gikk på å ha kontroll. Her var bomarbeid en viktig ingrediens. Tre bommer på bakken som skulle plasseres korrekt, i god balanse og med kontroll. Mellom bommene skulle det være TRE skritt, verken mer eller mindre.

Til slutt ble det i bomarbeidet inkludert et par hindre

administration and relative cost. generic viagra online for sale Arteriogenic.

. Fortsatt var fokus på kontroll og balanse og fortsatt skulle det være TRE steg mellom bommene.

Det gikk ganske bra etterhvert og vi fikk en rekke tips å jobbe videre med på egen hånd. Så nå er det rett hjem å notere alt i treningsdagboka og forberede seg mentalt til timen i morgen. …og kikke på videoen jeg filmet.

 

Postet med WordPress for Android.

Del gjerne!

Til toppen!

ta kontakt

Legg inn navn, e-postadresse og din henvendelse. Vi kommer tilbake til deg så snart vi kan!

Personvern

Equus AERIALIS benytter seg av informasjonskapsler (cookies).
For å lese mer om bruken av disse samt hvordan fjerne eller blokkere, les vår policy ang. informasjonskapsler.

Vi jobber med å oppdatere vår side om personvern slik at alt er i henhold til det nye datadirektivet, GDPR. Kort oppsummert kan vi si at vi i tillegg til cookies, ikke samler inn andre data enn de du eventuelt legger inn i et kontaktskjema. Dette for å kunne komme tilbake til  deg ifm. henvendelsen din.