Funksjonell Biomekanikk

Som ivrig leser – hvis noen sånne finnes da 😉 – av denne bloggen, har du kanskje dumpet borti begrepet ‘Svensk Hästrehab’. Dette er et firma som driver med behandling og forebygging av skader på både hest og mennesker (les: ryttere). Viveca, som driver sjappa, har også tydelige meninger med sin filosofi, Equibodybalance, og på søndag var jeg på clinic nettopp om dette emnet, funksjonell biomekanikk … for hester.

Funksjonell biomekanikk

For vi krever faktisk av hesten at den skal gå i form på en volte, og dette strider totalt mot hestens naturlige biomekanikk.

Hesten har jo brukt tusenvis av år på å perfeksjonere to ting; det å stå med huet ned og spise og å løpe fort som f*** rett fram. For disse to oppgavene har hesten utviklet en perfekt og funksjonell biomekanikk. Men å gå i form på volte, nei, det har aldri vært noen prioritet i evolusjonen.

For å få hesten til å gjøre slik vi vil, å samle seg og bevege seg rundt i volten, må vi faktisk hjelpe hesten til å få en funksjonell biomekanikk som håndterer det vi ønsker, ikke det hesten er best på fra naturens side.

Vi må klare å skape denne funksjonelle biomekanikken, og som vil gjøre hesten i stand til å gjøre hva vi krever av den.

Men hvordan kan vi gjøre det? Det et nettopp dette som danner bakteppet for denne clinic’en.

Målet i midten, egenskapene skaper stjernen og hjulet

Litt teori

Viveca startet med teorien. Målet – som er definert i figuren ovenfor – er å skape en hest med

Ridbarhet
Holdbarhet …og
Et høyt prestasjonsnivå

Altså… en hest med en funksjonell biomekanikk. For å få til det må man fokusere på…

Avspenthet
Bevegelighet
Stabilitet
Balanse
Ubrutt overlinje

Alle disse egenskapene henger sammen med hverandre – stjernen – og dersom noen av egenskapene mangler eller et mangelfullt utviklet vil ikke hesten nå målet, – hjulet – vil ikke rulle godt.

Viveca begynte med avspenthet og forklarte seg gjennom hele ‘hjulet’ og viktigheten av hvert enkelt av elementene ovenfor. Mangler bare ett av dem vil ikke ‘hjulet’ rulle (ordentlig) og man kommer ikke til målet.

Equubodybalance og Equiband

Sentralt i denne prosessen, som Viveca kaller Equibodybalance, finner vi verktøyet Equiband som effektivt aktiviserer hestens kjernemusklatur.

Kort fortalt er Equiband en sjabrak man kan feste to elastiske gummibånd i. Det ene strekkes under buken på hesten, det andre bak rumpa. Båndet runt buken stimulerer aktivering av magemuskler. Ryggen blir da støttet i en bærende posisjon og med en stabilisert lende vil kraften fra hestens bakre del benyttes til å løfte framdelen.

Båndet runt bakdelen oppmuntrer hesten til å sette bakbeina innunder seg, og for hester som jobber ujevnt med bakbeina kan båndet øke aktiviteten i det svakere bakbeinet.

Demohest #1

Så var det tid for å sette (en god del av) teorien ut i praksis og den første demohesten entret manesjen, en 15 år gammel kaldblods, forhenværende kjørehest, men nå under omskolering til å gå i rideskole.

Viveca innledet med å si at slike hester kunne være en utfordring, men vi fikk nå se da. Først gikk Viveca noen runder med hesten for å få kontakt, for å være i den samme ‘bobla’ og etter en stund slapp hun ut litt på linen og lot hesten gå på en liten volte. Først i skritt og deretter i trav, og selvsagt på begge hender. Hesten fikk mest mulig ‘frie tøyler’ slik at man kunne se hestens balanse og hvordan den gikk og brukte kroppen. I rykk og napp kan man vel egentlig si. 😉

Etterhvert var det på tide å feste båndet rundt buken. Hesten syntes også det var greit nok, protesterte ikke og så bar det igang igjen. Først i skritt og fokus på maks overtråkk. Deretter over i trav. …og var det noen forbedring å spore? Tja… Ingen store endringer, men var det ikke tegn på at den strammet magen litt da, og fikk hevet ryggen en liten smule?

Den gikk hvertfall ikke noe dårligere og med noen runder på begge hender var det klart for å sette på bakbåndet også.

Ingen protester nå heller og nå, nå skjedde det noe! Mye mer aktivitet i bakbeina, mye. Og det samme i trav. Helt klart en stooor forbedring. Hesten bar seg betydelig bedre og fikk nærmest en helt annen type gange. Det var helt tydelig at Equiband’et hadde en meget positiv effekt. Hesten ble definitivt minnet på å bruke kjernemuskulaturen!

...og deretter bakbåndet — …og deretter bakbåndet

Demohest #2

Så var det klart for en ny demohest, en omskolert traver. Skal ikke si så mye om denne da den etterhvert bare så flere og flere spøkelser, var kun i sin heeeelt egen boble og hoppet og spratt rundt som om den hadde betalt for det. Av sikkerhetsmessige grunner valgte Viveca å avbryte, noe alle var heeelt enige i var smart.

Demohest #3

Den siste demohesten var en dansk sportsponni på ….ja, var den ikke åtte da? Uansett… Den syntes traver’n burde få lov til å bli værende i ridehuset, for da den forsvant ble ponnien stressa og temmelig høy på seg selv.

Viveca brukte lang tid på bare å gå sammen med den for å få den til å slappe av. For du husker vel at avspenthet var viktig?

Etterhvert roet den seg noe ned og tre kæll klarte etter litt jobb å få på den sjabraken
. Etter nye runder med Viveka var den klar for magebåndet

Ponnien var fortsatt en liten håndfull så det var ikke så lett å se hvilken effekt magebåndet egentlig hadde.

Etter litt fram og tilbake bestemte Viveca seg for å forsøke å få på bakbåndet også

the flat viagra When indicated oral therapy will probably become the.

. Med hjelp fra et par frivillige klarte de sammen å få lirket det på. Ponnien var ikke helt fornøyd for den bukket og sparket, men etter noe som kan ha vært et halvt minutt omtrent, var det akkurat som noe slikt gikk for seg inne i hodet på den. «Å ja… Er det sånn det skal være? Det gjorde jo egentlig ikke vondt, var bare litt annerledes.» …og så roet den seg.

Viveca kunne nå både skritte og trave den og ponnien viste også betydelig bedre bakbeinsaktivitet. Den roet seg helt, kom inn i Vivecas boble, hevet ryggen, fikk bakbeina innunder seg og var avspent. Tøft! Det funket!

En ponni som først var en skikkelig håndfull... — En ponni som først var en skikkelig håndfull…

...men etterhvert skjønte hva som skjedde... — …men etterhvert skjønte hva som skjedde…

...og fikk både hodet og kroppen med seg! — …og fikk både hodet og kroppen med seg!

Oppsummering

Etter tre demohester var den offisielle delen av clinic’en over. Men et lydhørt og engasjert publikum hadde blokka full av spørsmål og Viveca forklarte villig vekk.

Mye info på relativt kort tid, men mye tankevekkende, logisk og en bekreftelse på at mange av de erfaringer og tanker vi har gjort oss om hestehold oppigjennom tåler vann og henger på greip!

I tillegg virker hele Equibodybalance-konseptet som skreddersydd for rehab’en av Pop-Corn og Equiband kommer nok til å være en viktig ingrediens i denne prosessen. Ja, det ser ut som om Equiband kan bli et viktig hjelpemiddel for alle hestene våre, både i rehabiliterings-, restitusjons- og forebyggende arbeid.

Kort oppsummert så var de femti milene definitivt ikke bortkastet og ‘verktøykassa’ fikk seg et skikkelig påfyll!

Viveca har sagt seg interessert i å kjøre en tilsvarende clinic her hos oss (Noreødegården Ryttersportsenter) og jeg jobber med litt detaljer rundt dette for å få det til.

Så følg med videre. Kanskje du slipper å kjøre femti mil for å fylle på din verktøykasse!

Kjekke lenker i sakens anledning: