Da er dag 1 vel overstått og det var en veldig nyttig økt både for Katja og oss tribuneryttere.
Første del av timen fokuserte Tony Andre på korrekt sits. Rett i ryggen og med riktig plassering av bein og føtter. Først uten deretter med stigbøyler.
Neste del av timen gikk på å ha kontroll. Her var bomarbeid en viktig ingrediens. Tre bommer på bakken som skulle plasseres korrekt, i god balanse og med kontroll. Mellom bommene skulle det være TRE skritt, verken mer eller mindre.
Til slutt ble det i bomarbeidet inkludert et par hindre
administration and relative cost. generic viagra online for sale Arteriogenic.
. Fortsatt var fokus på kontroll og balanse og fortsatt skulle det være TRE steg mellom bommene.
Det gikk ganske bra etterhvert og vi fikk en rekke tips å jobbe videre med på egen hånd. Så nå er det rett hjem å notere alt i treningsdagboka og forberede seg mentalt til timen i morgen. …og kikke på videoen jeg filmet.
Postet med WordPress for Android.
